Regels

Dojo (gymzaal)

- Geen schoenen in de gymzaal

- Draag het liefst slippers vanaf de kleekamer naar de mat ivm hygiene

- Niet spelen in de berging van de gymzaal

- Judoka's blijven rustig wachten in de kleedkamer of op de bankjes in de zaal tot de groep     voor hen klaar is met de les

- Van ouders en andere toeschouwers in de zaal wordt verwacht dat zij de lessen niet verstoren

 

Mat (Tatami)

- We betreden de mat met blote voeten (bij huidirritatie of eczeem zijn witte sokken verplicht)

- Geen etenswaren op de mat nuttigen

- Judoka's van de laatste groep ruimen de matten op

 

Kleding(judogi)

- Beginnende judoka's mogen de mat betreden met sportkleding, zonder metalen of harde stukken

- Met judogi de mat betreden (judojas, broek en band)

- Judojas links over rechts sluiten

- Met de                            de judoband vastleggen

- Dames dienen een wit hemd of shirt onder de judojas te dragen

 

Hygiëne

- Schoon lichaam en judogi, geen onaangename geurtjes

- Schone handen, voeten en haren

- Korte en schone nagels zowel vingers als tenen

- Lang haar samenbinden met elastiekje zonder metaal, geen metalen knipjes in het haar

- Geen sieraden dragen, hiermee kun je jezelf of anderen verwonden

 

Algemeen

- Als je  verhinderd bent meld je dan af bij je trainer of via de mail 

- Bij aanvang en aan het einde van de les/oefening groeten naar je partner of trainer

- De les niet zonder toestemming van de trainer verlaten

- Luister goed naar de instructies van de trainer

- Behandel elkaar met respect

- We streven ernaar om samen te groeien in de judosport, samenwerking is dus van belang

 

 

 

© 2016 door Uki-Waza created with Wix.com

  • w-facebook
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now